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Cómo Combatir la Ansiedad: 5 Consejos y Técnicas Efectivas
Cómo Combatir la Ansiedad: 5 Consejos y Técnicas Efectivas La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Saber cómo combatir la ansiedad se ha convertido en una tarea esencial para muchas personas que buscan mejorar su calidad de...
Cómo solucionar conflictos con hijos adolescentes
¿Cómo solucionar conflictos con hijos adolescentes? La adolescencia es una etapa de la vida llena de cambios, tanto físicos como emocionales. Es en este periodo que los jóvenes empiezan a forjar su identidad y a buscar su lugar en el mundo. Sin embargo, este proceso...
¿Qué es el síndrome de burnout y por qué se manifiesta?
En el artículo de hoy nos vamos a centrar en el Síndrome de burnout una enfermedad profesional que cada día es más común en el mundo hiperestimulado en el que vivimos. Esta enfermedad es conocida como Síndrome de burnout, síndrome del quemado o ''estar quemado'‘,...
7 señales para identificar relaciones tóxicas de pareja
7 señales para identificar relaciones tóxicas de pareja Las relaciones tóxicas pueden ser difíciles de identificar, ya que a menudo se disfrazan de amor y cariño. Sin embargo, existen señales que nos ayudan a reconocer si una relación de pareja es tóxica y...
Cómo superar las emociones después de una ruptura sentimental
Cómo superar las emociones después de una ruptura sentimental Una ruptura sentimental puede ser una de las experiencias más dolorosas y desafiantes en la vida de una persona. El fin de una relación a menudo viene acompañado de una mezcla de emociones, como tristeza,...
¿Puedes estar deprimido y no saberlo?
¿Sabes realmente lo que es la depresión? En este momento, millones de personas sufren de depresión, y es posible que algunas ni siquiera lo sepan. A pesar de ser una de las condiciones de salud mental más conocidas, no todos conocen los síntomas de depresión que...
7 aspectos a tener en cuenta para escoger a tu psicólogo online
7 aspectos a tener en cuenta para escoger a tu psicólogo online ¿Estás pensando en apoyarte en un psicólogo online para que te ofrezca ayuda psicológica, pero tienes dudas? Sigue leyendo, en este post te vamos a ayudar a aclarar los pasos más importantes a tener en...
¡TODO EL MUNDO TIENE ANSIEDAD!
¡TODO EL MUNDO TIENE ANSIEDAD! Ya de entrada, la palabra “ansiedad” es una palabra mala y fea, solo nombrarla nos viene a la menta toda una lista de síntomas y estereotipos sobre la ansiedad. Pero, realmente, ¿qué es la ansiedad? ¿Cómo vivimos la ansiedad?, ¿Qué...
5 razones por las que la terapia online funciona
5 razones por las que la terapia online funciona Si en algún momento has dudado de la terapia online, y de sí esta es capaz de ayudarte realmente, hoy te venimos a demostrar como una correcta orientación psicológica online puede conseguir que avances de manera...
¿Eres una persona demasiado COMPLACIENTE?
7 Tips para gestionar mejor tu dedicación hacia los demás Estamos a las puertas de las Fiestas de Navidad y como explicamos en nuestro anterior entrada es una época emocionalmente muy activa. Una de las consultas más habituales están relacionadas en como gestionar...
